Fragen, nichts als Fragen
«Niemand versteht mich», «Wieso weichen mir die Menschen aus?», «Warum schaffe ich es einfach nicht, Beziehungen zu knüpfen?», «Warum kann ich nicht anders reagieren?» Aus Einsamkeit entstehen immer wieder neue bohrende Fragen, die am Selbstwert nagen. Dazu kommen fehlende Akzeptanz, sowie fehlende Ermutigung von Mitmenschen. Einsamkeit bedeutet, in enormen Spannungsfeldern leben zu müssen. 
Mit Spannungen zu umzugehen ist eine Kunst, die niemandem in die Wiege gelegt ist. Sie muss und kann erlernt werden. Einsamkeit ist die Folge mangelnder Kommunikation, grosser Verantwortung, falsch vorgelebter Vorbilder in Holywoodfilmen, unausgesprochener innerer Nöte, eines fehlenden oder verständnislosen sozialen Umfelds und/oder zu hoher Ziele.
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Spannungsfeld Einsamkeit
«Männer sind einsamer als Frauen»
So lautet der Titel eines Interviews im Tagesanzeiger vom 30. November 2011 mit dem Soziologen Werner Hollenstein. Der Artikel deckt die Zusammenhänge von Einsamkeit und Suizid bei Männern auf. Demnach werden in der Schweiz fast 70 Prozent der Suizide von Männern begannen. Bei Jugendsuiziden sind es sogar 80 Prozent. Hollenstein erklärt sich diese hohe Zahl damit, dass Buben immer noch gelehrt werden, leistungsstark, erfolgreich und hart zu sein. Die eigenen Emotionen müssten kontrolliert werden. Wenn ein Mann nie gelernt habe, sich mitzuteilen, kann er das auch gegenüber seiner Partnerin nicht. Die Folge: Er fällt in tiefe Einsamkeit. Dazu komme, dass Männer nur selten richtige Freunde hätten. Einsamkeit kann darum tragische Folgen haben.
Foto © Florian Räber | Einsamkeit - alleine mit zahlreichen Fragen
Letzter «Ausweg» Suizid
Wer schlechte Erfahrungen gemacht hat und sich nicht mitteilen kann, wählt oft den gefährlichen Weg in die Einsamkeit. Gründe dafür sind Angst, Verletzungen oder Stolz. Diese scheinen gerade für Männer unüberwindbare Hürden zu sein. Als letzten Ausweg wählt «Mann» Suizid. Auch hier gibt es gemäss Hollenweger im Vergleich zu Frauen grosse Unterschiede. Will ein Mann Suizid machen, ist dieser so angelegt, dass er gelingt. Frauen würden meistens eine Methode wählen, die nicht zwingend zum Tod führt. Es handle sich bei Frauen mehr um einen Verzweiflungsappell. Männer würden nicht selten die ganze Familie mit in den Tod nehmen. Sie sind radikaler. So wurden sie es von Kindheit an gelehrt.
«Ich kann einfach nicht mehr»
Dabei sind Männer, die zu ihren Gefühlen stehen, so wichtig. Der Soziologe Werner Hollenstein erwähnt im Interview den deutschen Bundesliga Trainer Ralf Rangnick, der als Trainer von Schalke 04 zurückgetreten ist. Er sagte: «Ich kann einfach nicht mehr!» Er habe ein Burn-out und müsse sich einer Therapie unterziehen. Das Wichtigste: Rangnick wurde weder ausgelacht oder beschimpft. Im Gegenteil! Auch für ihn gilt: Ein Mensch, der Schwäche zeigt, ist nicht schwach, wenn er mal nicht stark ist. Im Gegenteil. Wer in der Schwäche Stärke zeigt wie Rangnick, verdient Respekt und Anerkennung, weil er damit nicht nur sich selbst, sondern auch anderen hilft.» (Quelle: Tagesspiegel.de)
© Christliche-Lebensberatung.ch - 08.12.2011 (ar)
Einsamkeit: Irrtümer, denen wir Männer oft unterliegen
- Schwäche darf nicht sein.
- Ich verliere mein Gesicht, wenn ich von meiner Not erzähle.
- Lebensberatung ist grundsätzlich gegen mich.
- Niemand versteht mich.
- Männer weinen nicht.
- Nur Erfolg bringt Anerkennung.
- Ich bin der Einzige mit diesen Fragen und Problemen.
- Niemand kann mir helfen.
- So wie ich bin, darf ich nicht sein.
Thema Einsamkeit im Radio:
«Kompass Basics: Es müsste keiner einsam sein»
Im Dezember finden spezielle Advents- und Weihnachtsfeiern statt, Gassenküchen laden zum Essen ein: Menschen, die sonst am Rand stehen, finden warme Räume und festliches Essen. Denn die Weihnachtsbotschaft soll konkret werden: Niemand muss einsam sein.
Doch Alleinsein, Einsamkeit, Fremdling sein oder Heimatlosig- keit sind keine Selten- heit. Ein tiefschürfendes Gespräch mit Pfarrer Peter Schulthess.
Direkt zur Radiosendung zum Thema Einsamkeit
Was kann ich tun?
- Bei Suizid Gedanken zwingend professionelle Hilfe via professionelle Lebensberatung oder einem Arzt beanspruchen!
- Freundschaften fangen mit kleinen Schritten an. Ein positives Wort, ein Satz zu einem Nachbarn, einem Arbeitskollegen, ehemaligem Schulkollegen etc. – der Anfang mag schwierig erscheinen und es braucht Zeit. Und es lohnt sich.
- In der Regel «genügen» wir uns selbst nicht. Doch wenn Gott «ja» zu uns gesagt hat, warum sollen wir dann «nein» sagen?
- Gibt es Gründe für meine Einsamkeit? Werde ich gemie- den, weil ich je- mandem wehge- tan habe? Braucht es Entschuldigun- gen?
Was können Frauen tun?
- Ermutigung ist Gold wert.
TV-Tipp:
«Männer in den Wechseljahren»
